ビリーズブートキャンプ今年3回目

寝る前に今年3回目のビリーズブートキャンプ基本編をやった。2回目から2週間ものブランクが空いてしまったのだが、腕や足は前より高く、早く、力強く動くようになっていてびっくり。画面のまえでただ揺れているだけ、という状態から少しずつ負荷をかけられるようになってきた。
(この書き方からいかにレベルが低いかおわかりいただけるだろう。)
本当は「2008年は100回やる」が目標だった。あと340日以上あるのでまだまだ不可能ではないはず。写真は1年半前も口があひるのくちばしになっていたことを示すものを載録。

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